Η δουλειά πρέπει να ξεκινάει μετά τις 10 το πρωί

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε για λογαριασμό εταιρείας γενετικής, αλλά και μελέτες του Christopher Barnes, καθηγητή management του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, δεν είναι καθόλου αποδοτικό κάποιος να δουλεύει πριν τις 10 το πρωί.

Όπως αποκαλύπτει η έρευνα, το ανθρώπινο σώμα έχει δικό του ρολόι και δεν συγχρονίζεται με αυτό που στις δυτικές κοινωνίες αποκαλούμε «ώρες γραφείου». Όταν κάποιος σηκώνεται από το χάραμα για να πάει στην δουλειά και δεν έχει κοιμηθεί σωστά, έχει μονίμως την αίσθηση της κόπωσης και νιώθει νυσταγμένος. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην είναι όσο αποδοτικός πρέπει και κάνει κακό τόσο στον ίδιο όσο και στην επιχείρηση που δουλεύει.

«Με άλλα λόγια το σώμα αυτών των ανθρώπων υποφέρει από κάτι που μοιάζει πολύ με jet-lag, είναι σαν βρίσκονται μονίμως στη λάθος ζώνη ώρας. Με το να σηκώνονται νωρίτερα, από τις ώρες που το σώμα τους απαιτεί για να ξεκουραστεί, δημιουργούν απλώς ένα χρέος στα εγκεφαλικά τους κύτταρα, το οποίο μόνο συσσωρεύεται», λέει ο καθηγητής Barnes.